MAMASTE-Yoga für Schwangere

Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu bestärken.

Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden.

Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.

 

Dieser Kurs ist für Frauen mit unkomplizierten Schwangerschaften gedacht. Bei Unsicherheiten wenden Sie sich bitte an Ihren Frauenarzt.

 

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Dann melden Sie sich bei mir.

 8-Wochenkurs ab Montag 14. September von 18-19 Uhr🤰🍀💖.   *Der Kurs ist bereits ausgebucht*.

 

8-Wochenkurs ab Montag 28. September von 16:45-17:45. *noch wenige Plätze frei*.

 

 

 

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